体重測定・4週間経過!

ヒルズダイエット・パステルゼリーの置き換えダイエットを始めてから丸1か月が経ちまいた!早いものですね。。。早速測定に

先週から-1.1kg減です!先週はなるべく自分の足で歩こうとウォーキングを意識しました。買いものや店舗でのエスカレーターを辞めて階段などなど!その甲斐あってか予想以上に体重減で^^

自分で歩く意識をして体の代謝を少しづつあげていこうかと思います。太りにくい体質へチェンジです!

こちらは始めてから1か月で-3.7kg・ウエスト-5.5cmと予想以上の結果です!やはり数字ではっきりと効果が出るとモチベーションがアップします!

最近ママ友などから『痩せたね』といわれてニヤニヤです。もともとが体重ありすぎだろ!は差し置いて(笑

ジーンズも最近は全体的にゆるくなってきてベルトをしているくらいです!今までは考えられませんでした。ジーンズをはいた姿も全然違いますね-3.7kgだと少しかっこいいかなと鏡の前でニヤけています♪

これは今まで1か月間の測定記録です!

順調にきているのがわかります。こんなに早く結果が出ると女性としてはうれしいですね^^

1日の夕食をパステルゼリーに置き換えているだけですので、そんなに苦ではないです。甘いスイーツ系大好きなので!

後はここから停滞期等がくるかとは思いますが、自分でも歩くという日常の努力を心がけて目標の60kg台目指して本気で頑張ります!

ホントうれしいです(泣

    

 

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